臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
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男生使用一般的刮鬍刀、除毛膏，大多1~2天就要除毛一次，不僅麻煩，還浪費時間，唯有熱蠟除毛，每次除毛之後，可以維持3~7週，讓你毛髮越除越細少。 男生除毛推薦 ╴╴╴熱門部位 2:男生腋下 腋下除毛，是許多男生除毛推薦部位，此部位的毛髮容易讓男生的身體，產生濃濃的臭味，特別是在流汗之後沒有馬上清潔，汗水就會卡在腋下的毛髮上，會藉由體溫與時間影響，逐漸變成男生出現體味的關鍵因素。 尤其是腋下存在著小汗腺、大汗腺和皮脂腺，當中的共生細菌，會使原本無味的汗水，經由時間與溫度的轉化，讓共生細菌逐漸產生有氣味的物質。 至於男生腋下出現異味的微生物，又以棒狀桿菌會讓體味變重，所以男生們，想要身體清爽無體味，可以養成腋下除毛的好習慣，不僅可以避免共生菌讓男生體味變明顯。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
他接著表示，雖然蔡依林照片中的妝髮難以看出實際年齡，不過應該是5位選手中最年輕的；Lulu則應該已經30多歲；至於以淡妝示人的賈靜雯則起來 ...
暗財位示意：坐東向西的「震宅」，暗財位在正東方和西北方；坐南向北的「離宅」，暗財位在正南方和東北方；坐西向東的「兌宅」，暗財位在正南方、西北方和東南方；坐北向南的「坎宅」，暗財位在正北方和西南方；坐東南向西北的「巽宅」，暗財位在東南方和西南方；坐西南向東北的「坤宅」，暗財位在正東方和西南方；坐西北向東南的「乾宅」...
大理石保養正確4方法. 定期掃地除塵. 用濕布擦拭表面. 清潔劑選擇很重要. 定期請專業團隊清理. 大理石保養並不難，交給松潔專業團隊輕鬆搞定. 你知道嗎？. 天然的大理石表面看似光滑，但其實具有肉眼不可見的石材細孔，因此，沒有適時且適當地以下整理了4 ...
by 卜知木易楊 2023-09-08. 鎖心符｜強效符法背後的原理與民俗功效. 這篇文章要告訴你的是: 1.符法的原理與民俗功效. 2.什麼樣的人適合使用符修復關係. 分手復合、感情挽回 LINE免費評估諮詢 https://lin.ee/uun1rJO. 「下符聽起來好可怕!. 符是什麼樣的東西？. 」.
骨灰罈進塔注意事項、拜拜須知範例一次了解 2023-07-16 進/晉塔該注意哪些事？ 進塔需要擇日或吉時嗎？ 挑選塔 ... 閱讀文章 → 新北萬里龍巖福田妙國靈骨塔 (塔位)價格/管理費、評價、地址、接駁交通介紹與免費塔位帶看服務! 2023-06-14 位在新北市萬里區的龍巖福田生命紀念館/福田陵園，環 ... 閱讀文章 → 基隆欣欣安樂園之靈骨塔 (塔位)價格、評價、接駁車、交通資訊與環境風水介紹! 2023-06-12 欣欣安樂園是基隆七堵區的合法墓園，位在瑪陵生態保育 ... 閱讀文章 → 靈骨/納骨塔位座向、風水小百科! 塔位選擇要注意方位、樓層高低 2023-05-22 塔位座向/方位/風水這樣看! 買塔位需要注意這2大面 ... 閱讀文章 →
紅毛苔禁忌
